진도군 보건소가 노인성 질환인 중풍(뇌졸중)을 예방하기 위해 운영하는 ‘기공체조 교실’이 주민들로부터 인기를 끌고 있다.
진도군은 “지난해 2월 말부터 개강해 운영 중인 기공체조교실은 처음에 30명 정도가 참여했으나, 입소문을 타면서 수강생이 점차 늘어나 현재 50여명의 주민들이 참가하고 있다”고 지난 4일 밝혔다.
기공체조는 무료로 오는 7월까지 매주 수 금요일 보건소 2층 다목적실에서 오후 2시에 개최되고 있으며, 하반기에는 8월부터 신청자를 모집, 12월까지 운영할 예정이다.
이처럼 기공체조 교실이 좋은 반응을 얻고 있는 이유는 기체조, 심폐강화운동, 유연성 측정, 스트레스 검사 등의 과정으로 수업을 진행하기 때문이다.
특히 기공체조 시작 전에 혈압, 혈당, 체지방검사, 체력측정 등을 통한 사전 검사를 하고, 마지막 과정에는 그동안 변화된 건강 상태를 평가·비교 분석해 운동의 중요성을 인식시켜 주고 있다.
진도군 보건소 관계자는 “기공체조 교실을 통해 고혈압, 당뇨 등 만성 질환을 효율적으로 관리해 각종 질병을 예방하고 정신적 건강을 도모하는데 크게 이바지할 것으로 기대한다”며 “꾸준히 기공체조에 관심 있는 주민들이 올해에도 많이 참여해 건강이 한층 더 업그레이드 되고 있다”고 말했다.
- TAG
-
부천 호텔 화재 유가족, 경기도·국가 상대로 손배소…“소방 대응 부실, 국가 책임 있다”
지난해 8월 7명이 숨진 부천 호텔 화재 참사의 유가족들이 경기도와 국가를 상대로 손해배상 소송을 제기했다.소송에는 숨진 5명의 유족 16명이 참여했으며, 피고는 호텔 관계자 4명, 경기도, 국가다.유족 측은 소방의 대응 미흡으로 인명 피해가 커졌다며, 경기도가 소방의 지휘·감독 책임을 다하지 않았다고 주장했다.특히 고가사다리차를 ...
울주군, 서부권 초등학교 학부모 간담회 개최
[기고]동두천, 이제는 희생이 아닌 기회로 – 방위산업 클러스터가 답이다
목록으로
진고개 이른 단풍
진고개 이른 단풍
마다가스카르
인공지능·디지털 교육자료 200% 활용 연수… 교사 520여 명 참여
영유아 대상 ‘신재생 에너지 체험 견학’ 시범운영
