대자인병원 재활 수석팀장 김용정은전주 대자인병원 재활센터 수석팀장(2012~현재) 전주비전대학교 물리치료학과 겸임교수(2011~현재)대한물리치료사협회 정회원(2005~현재) 대한고유수용성신경근촉진법학회 정회원(2006~현재)대한물리치료사협회 전라북도 총무이사(2013~현재,대한생활건강증진협회 행정이사(2014~현재) 대한생활건강증진협회 슬링전문가과정 주강사(2014~현재)
전라북도 치매관리센터 치매전문요양보호사 임상강사(2015~현재),

▲ 대자인 수석재활팀장 김용정

도수치료란? 신체 불균형이나 근골격계 질환의 증상 개선을 위한 비수술치료의 하나다. 치료사가 통증 부위를 손으로 진단해 척추와 관절을 바로잡고 몸의 균형을 맞춰 통증을 줄인다. 맨손(徒手, 도수)으로 치료한다는 뜻으로 영어로는 ‘Manual Therapy(수기 치료)’라 한다. 관절이나 근육의 기능 회복을 돕는 운동치료로 일반 마사지와 달리 자세나 체형을 바로 잡아주는 효과가 있는 것으로 알려졌다.

▲ 도수차료1

도수치료는 주로 디스크라 불리는 요추 추간판 탈출증이나 거북목 증후군, 척추측만증, 퇴행성 척추 장애 등의 치료로 활용된다. 치료는 전문적 지식이 있는 물리치료사가 시행한다. 근골격계 질환의 대표적인 수술을 필요로하지 않는 비수술치료방법 중 하나인 도수치료란 물리치료사가의 손과 도구만을 사용하여 물리적인 힘을 이용하여 틀어져있는 척추 뿐만이 아닌 전신체형 불균형을 바로잡아주는데 탁월한 효과를 가져다 줄 뿐만이 아니라 혈행을 개선시키는데도 도움을 줄 수 있으며 ,눌려있는 신경을 해소시켜줌으로써 기능적인 회복과 함게 통증에서도 근본적인 원인을 해결하여 개선효과를 볼 수 있습니다.

▲ 도수치료

1. 경추 디스크 경추디스크의 증상은 주로 경추 5번에서 7번중에 많이 발생하는데 처음에는 별다른 증상을 느끼지 못할수도 있으며 목이나 등에 통증이 올수도 있습니다.통증은 주로 둔한느낌이나 쑤시는듯한 아픔 날카롭게 찌르는듯한 느낌이 들 수 있습니다. 경추디스크 치료방법은 목의 자세를 바로 하고 특히 컴퓨터 작업시 모니터를 눈 높이로 하여 거북이 목처럼 하지않게 하고 장시간 컴퓨터를 해야하는 경우 스트레칭을 하여 근육을 풀어주어 통증을 방지해야 합니다.

▲ 경추디스크

2. 요추 디스크 요추 추간판이상 수술을 굳이 서두르실 필요가 없습니다. 현대인은 대부분의 시간을 앉아서 보내거나 좋지 않은 자세로 인해 추간판에 많은 압력이 가해집니다. 이로 인해 퇴행성 변화나 척추 측만이 발생하고 추간판안에 있는 수핵이 빠져나와 신경을 압박하게 되어 요통 및 다리저림 증상이 나타나게 되는데 이것을 요추 디스크라 합니다. 요추 디스크의 흔한 원인으로는 누구나 한번쯤 겪었을 허리 염좌 입니다.쉽게 말하면 허리를 삐끗하고 나서 느끼는 허리통증입니다.

▲ 요추디스크

초기에는 경미한 허리통증을 유발하지만 근본적인 원인을 치료하지 않는다면 허리통증은 계속 발생하게 되며 결국 디스크나 척추관협착증으로 발전하게 되어 다리까지도 통증이나 저림이 전달될 수 있습니다. 요추디스크 환자의 경우 복횡근골반저근을 비롯하여 심부 코어 근육의 활성화가 요추디스크 환자에게 가장 중요합니다.