정읍시보건소가 30세 이상 시민을 대상으로 만성질환 예방과 낙상 예방을 위한 ‘건강플러스 행복플러스 운동교실’을 운영해 큰 호응을 얻고 있다.

보건소에 따르면 ‘건강플러스 행복플러스 운동교실’은 청장년과 어르신들이 세라밴드와 메디신볼, 케틀벨 등 다양한 기구를 이용해 근력을 강화하고 유연성을 기르는 운동실천 프로그램이다.

보건소는 연 2회에 걸쳐 운영하고 혈압과 체성분 측정, 근육량, 악력, 유연성 측정 등 사전 건강행태조사를 실시한 후 상반기에는 성인 30명을 대상으로 3월부터 5월까지 주 2회에 걸쳐 10주간 운영하고 있다. 또 하반기에는 9월부터 11월 운영할 계획이다.

보건소 관계자는 “이번 운동교실을 통해 청장년기와 노년기 시민들에게 운동 실천과 영양, 금연, 절주, 치매 등과 관련된 건강생활실천 교육을 실시하여 시민 스스로 건강습관을 가질 수 있도록 하겠다”고 밝혔다.

자세한 사항은 정읍시보건소 건강증진센터(☏063.539-6088)로 문의하면 된다.