안성시보건소(공도건강생활지원센터)에서는 각종 성인병을 일으키는 가장 큰 위험요인으로 비만을 예방하기 위한 '건강UP 비만운동교실' 에 참여자를 모집한다.

참여 대상은 30세~60세 주민 중 체질량지수(BMI) 25kg/㎡이상 또는 체지방률 30%이상으로 11월1일 부터 12월27일까지로 주 3회씩 공도건강생활지원센터 2층 다목적실에서 운영할 예정이다.

프로그램은 복부지방 및 체지방 감량을 위하여 스트레칭, 유산소운동으로 구성된 기본운동과 케롤벨 운동, 웨이트, 코어트레이닝 등 근력강화를 위한 운동으로 진행하며

운동지도사, 간호사 등 전문요원이 운동지도와 영양교육을 병행하여 체중 줄이기 뿐 만 아니라 건강생활습관 개선도 지도하며 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증의 대사증후군 발생위험 최소화로 시민건강 확보에 초점을 맞춘다.

보건소 관계자는 “좋은 건강습관을 형성시켜 스스로 건강을 관리할 수 있는 능력을 함양할 수 있기를 기대한다.”면서, “운동 교실 프로그램 종료 이후에도 스스로 운동을 실천 할 수 있도록 지도할 계획”이라고 말했다.

비만운동교실 참여 대상자는 오는 10월 23일부터 25일까지 선착순으로 25명을 모집하며 참여를 희망하는 주민은 공도건강생활지원센터에 방문하여 접수하면 된다.