기사 메일전송
덕양구보건소, 운동과 함께 ‘칼로리 요리 체험’
  • 김도경
  • 등록 2009-06-18 15:40:00
기사수정
고양시 덕양구보건소(소장 이근수)는 최근 증가하고 있는 비만유병율의 감소를 위해 저칼로리 요리 체험교실을 개최했다.
 
 요리체험은 15일과 17일 이틀에 걸쳐 관내 요리학원에서 요리전문 강사에 의해 덕양구 관내 주부들을 대상으로 실시했으며, 최근 각광 받고 있는 사찰음식 중 연잎 영양밥, 도토리묵 냉채, 뽕잎 호박편수 등 8가지 음식에 대한 강의와 요리실습으로 체험위주의 교육을 실시했다.
 
 사찰음식은 일반음식보다 화학조미료를 거의 쓰지 않고 자연그대로의 맛을 표현하며, 오신채(마늘, 파, 달래, 부추, 홍거)를 넣지 않아 짜거나 맵지 않고 제철에 나는 재료의 풍미가 그대로 살아나는 것이 특징이다. 또, 무엇보다 칼로리는 낮지만 영양이 골고루 포함되어 있어 건강식으로 아주 좋다.
 
 교육이 끝난 후 식이조절 및 저칼로리 식이의 중요성에 대해 새로이 인식하고 올바른 식생활과 규칙적인 운동 실천의 중요성을 다시 한번 더 생각하는 계기가 되었다.
 
 이번 프로그램에 참가한 심모주부는 “이런 기회를 제공해준 보건소관계자에 감사드리며 올바른 식습관이 건강한 생활을 영위하는데 있어 얼마나 중요한 것인지 깨닫고 이를 실천하는 습관을 갖도록 하겠다”고 소감을 밝혔다.
TAG

프로필이미지

김도경 다른 기사 보기

0
  • 목록 바로가기
  • 인쇄

헤드라인
최신기사
이전 기사 보기 다음 기사 보기
많이 본 뉴스더보기
  1. 2025-2026 절기‘인플루엔자 유행주의보’발령 [뉴스21일간=김태인 ]울산시는 질병관리청이 10월 17일 0시를 기해 ‘인플루엔자 유행주의보’를 발령함에 따라 인플루엔자 예방접종 및 호흡기감염병 예방수칙 준수를 당부하고 나섰다.  질병관리청의 인플루엔자 의사환자(ILI)* 표본감시 결과에 따르면, 2025년 40주차(9월 28일~10월 4일) 인플루엔자 의사환자 분율이** 12.1명(외래환자 1,000명...
  2. 카페정원‘소오소오’ 울산 제9호 민간정원으로 등록 [뉴스21일간=김태인 ]울산시는 중구 성안동에 위치한 민간정원 ‘소오소오’를 「수목원·정원의 조성 및 진흥에 관한 법률」에 따라 울산광역시 제9호 민간정원으로 등록했다고 밝혔다.  ‘소오소오’는 전체 면적 1,155㎡ 가운데 470㎡(40.6%)를 녹지로 조성한 도심형 식물정원으로, 교목 9종, 관목 8종, 초화류 33종 등 총 50여 종의 식물이 ...
  3. 울산동구치매안심센터, 치매안심가맹점 4개소 추가 지정 동구청제공[뉴스21일간=임정훈]울산 동구치매안심센터(센터장 박수환)는 치매 환자와 가족이 안심하고 생활할 수 있는 치매 친화적 환경 조성을 위해 관내 치매 안심 가맹점 4개소를 추가 지정했다.    치매 안심 가맹점은 약국, 미용실, 카페 등 지역 주민의 생활과 밀접한 업소로, 종사자 대상 치매 파트너 교육을 통해 치매에 대한 ...
  4. 동구 노동자지원센터‘인구구조의 변화와 일자리의 미래’취업 특강 동구청제공[뉴스21일간=임정훈]울산 동구 노동자지원센터는 10월 23일(목) 오전 10시 ‘인구 변화와 일자리의 미래’를 주제로 중장년층 주민 대상 특강을 개최했다. 이번 강의에는 40여 명이 참석해, 급격히 변화하는 인구 구조 속에서 일자리의 방향과 개인의 역할을 함께 살펴보았다.    강의는 인구구조 변화의 의미, 저출산으로 인...
  5. 동구, 청소년 사회적경제·창업 체험 프로그램 운영 동구청제공[뉴스21일간=임정훈] 울산 동구는 10월 23일 오후 1시 30분부터 울산고등학교 학생 80여명과 함께 지역 사회적경제기업과 연계한 ‘청소년 사회적경제·창업 체험 프로그램’을 운영했다.      이번 프로그램은 사회적 가치를 실현하는 기업가 정신과 함께 창업의 성공과 실패 사례를 공유함으로써 청소년들이 다양한 창업...
  6. 울산영화인협회, 상하이 스타링크엔터테인먼트, 스타링크코리아엔터테인먼트 와 AI 숏폼 영화 협력 MOU 체결 [뉴스21일간=임정훈 ]울산영화인협회(회장 홍종오)가 중국 잔타오그룹(Zantao Group)의 문화사업 법인인 상하이 스타링크엔터테인먼트(대표 박상민), 스타링크코리아(대표 배기준)와 업무협약(MOU)을 맺고 AI 기반 숏폼 콘텐츠 제작과 숏폼영화제 개최에 나선다.    협회는 지난 17일 중국 상하이에서 스타링크엔터테인먼트와 협약식을 열...
  7. 남해 송정 바닷가 일몰 [뉴스21일간=김태인 ]
사랑더하기
sunjin
대우조선해양건설
행복이 있는
오션벨리리조트
창해에탄올
더낙원
모바일 버전 바로가기