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- 튀르키예
- 튀르키예는 유럽과 아시아에 걸친 교차 지점에 위치한 나라로, 역사적·문화적 중요성이 크다.
수도는 앙카라이고, 최대 도시는 이스탄불이며, 두 대륙을 연결하는 전략적 도시로 알려져 있다.
오스만 제국의 중심지였으며, 다양한 문화유산과 고대 유적이 풍부하다.
주요 산업은 제조업, 관광, 농업, 서비스업이며, 경제와 교역에서 중요...
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- 정도리 몽돌
- 정도리 몽돌해변은 제주 서귀포시 안덕면에 위치한 독특한 몽돌 해변이다.
해안가에는 둥글고 매끄러운 자갈이 깔려 있어 파도와 부딪히며 특유의 소리를 낸다.
청정한 바다와 함께 주변의 숲과 절경이 어우러져 자연 경관이 뛰어나다.
여름철 해수욕과 산책, 사진 촬영 등 관광객이 즐길 수 있는 명소다.
해변의 몽돌은 파도에 의해 자연...
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- 제주 민속촌
- 제주 민속촌은 제주 전통 생활문화를 재현한 체험형 문화 공간이다.
조선 시대부터 근현대까지 제주 농가, 초가집, 돌담 등 건축 양식을 보여준다.
전통 의식, 농사 도구, 생활용품을 통해 제주 사람들의 생활상을 엿볼 수 있다.
민속 공연과 체험 프로그램으로 방문객이 직접 참여하며 문화를 체험할 수 있다.
제주 전통문화 보존과 교육 ...
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- 혈당 관리에 좋은 채소, ‘양배추’가 주목받는 이유
- 혈당이 쉽게 오르거나 단 음식 섭취 후 피로감을 느끼는 사람에게는 양배추가 효과적인 식재료다. 양배추는 혈당지수가 10~15로 낮아 식후 혈당 상승을 완만하게 만든다. 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지하고 식사 후 피로를 줄이는 데 도움을 준다.
글루코시놀레이트와 비타민U 성분은 췌장 기능과 혈당 조절에도 긍정적 영향을 줄 수.
혈당 관리에 좋은 채소, ‘양배추’가 주목받는 이유
울주군치매안심센터, 치매환자 단기쉼터 운영
김종섭 울산시의회 부의장님과의 인터뷰