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- “술 한 잔에도 얼굴 빨개지는 30대, 심방세동 위험 높다”
- 연말 모임이 많은 30대 직장인 중, 술 한 잔만 마셔도 얼굴이 금세 붉어지는 사람들이 심방세동 위험에 주의해야 한다.
스웨덴 카롤린스카 대학 연구팀이 성인...
- 2025-12-31
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- 겨울 간식, 혈당 폭탄 주의
- 겨울철 길거리 음식 중 호떡, 찐빵, 도넛, 붕어빵은 단순당과 정제 탄수화물 조합으로 혈당을 빠르게 높인다.
호떡의 달콤한 시럽과 찐빵 속 팥소는 체내 포도...
- 2025-12-30
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- 대장 건강 식탁, 채소 선택이 관건이다
- 연말 이후 건강 식단을 점검하는 과정에서 양배추는 대표적인 건강 채소로 자주 선택된다.
다만 전문가들은 대장암 예방을 위해서는 단순한 식이섬유 섭취만...
- 2025-12-30
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- 아침 공복 음식, 선택에 따라 위 부담 달라질 수 있다
- 아침 공복 상태의 위장은 개인에 따라 자극에 민감할 수 있다.
일부 사람에게는 바나나나 고구마, 찬물이 공복 섭취 시 속 불편함을 유발할 수 있다는 지적이 ...
- 2025-12-30
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- 들기름과 김으로 완성하는 계란말이
- 계란말이는 재료와 조리법이 단순하지만 작은 변화만으로도 새로운 맛을 낼 수 있다.
김에 들기름을 미리 발라 계란과 함께 말아주면 고소한 향이 한층 살아...
- 2025-12-30
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- 소주 한두 잔으로 달라지는 밥맛
- 전기밥솥으로 밥을 지을 때 소주를 소량 넣으면 쌀의 항산화 성분 함량이 늘어날 수 있다는 분석이 나온다.
알코올이 쌀알 내부로 빠르게 스며들며 세포벽 구...
- 2025-12-30
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- 식탁 위 천연 영양제, 일상 식재료의 힘
- 비싼 영양제보다 일상에서 섭취하는 음식이 건강에 더 큰 영향을 미친다는 지적이 나온다.
전문가들은 특정 식품이 만병을 고치지는 않지만, 꾸준한 식습관...
- 2025-12-29
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- 아침 식단이 뇌 건강 좌우한다
- 아침에 무엇을 먹느냐가 기억력과 집중력 등 뇌 기능에 영향을 미친다는 분석이 나온다.
전문가들은 고가의 영양제보다 식단을 꾸준히 관리하는 것이 뇌 건...
- 2025-12-29
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- 비만 치료제 비용 부담 여전…건강보험 적용 논의
- 체중이 130kg까지 늘어난 30대 남성은 비만 치료제 위고비를 처방받았다.
당뇨병과 고혈압이 있었지만, 8개월 만에 약 20kg 체중을 감량하며 각종 검사 수치가 개...
- 2025-12-29
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- 아침 결식, 학생 건강과 학업에 악영향
- 출근과 등교 준비로 분주한 아침 시간에도, 전문가들은 아이들과 함께 아침을 챙기는 습관이 중요하다고 강조한다.
하지만 6~11세 아동의 아침 결식률은 16.6%, ...
- 2025-12-29
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윤정수·원진서 부부, 방송에서 전한 솔직한 연애 이야기
지난 9일 방송된 조선의 사랑꾼에서 개그맨 윤정수와 방송인 출신 필라테스 강사 원진서 부부가 출연했다.두 사람은 가수 배기성과 아내 이은비 부부를 만나 다양한 이야기를 나눴다.배기성은 자연 임신을 위해 8일 연속으로 노력하다 돌발성 난청을 겪었다는 일화를 털어놓았다.그는 무리한 활동 때문이라는 말을 들었지만 쉽게 인정하기 .
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울산 동구, 제107주년 3·1절 기념행사 성료… 독립정신 계승 다짐
[뉴스21일간=임정훈 ]울산광역시 동구는 제107주년 3·1절을 맞아 3월 1일 오후 보성학교 전시관 일원에서 개최한 기념행사를 시,구의원,교육감,주민과 보훈단체, 학생 등 300여 명이 참석한 가운데 성황리에 마쳤다.이날 행사는 식전공연을 시작으로 독립운동 유공자에 대한 시상, 기념사, 독립선언서 낭독, 만세삼창 순으로 진행되며 3·1운동의...
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울산도서관, 2026년 울산 올해의 책 시민 선호도 조사 실시
[뉴스21일간=김태인 ] 울산도서관은 오는 3월 9일부터 22일까지 시민들이 직접 투표하는 울산 올해의 책 시민 선호도 조사를 실시한다고 밝혔다. 울산 올해의 책 사업은 울산도서관을 중심으로 지역 내 22개 공공도서관이 함께 추진하는 독서문화 홍보(캠페인)이다. 올해의 책 선정을 시작으로 독서토론 등 독서문화 활성화 프로그램...
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제36회 전국무용경연대회, 3월 22일 울산에서 개최
대한무용협회울산지회[뉴스21일간=임정훈]2026년 대한무용협회 울산광역시지회(지회장 박선영)의 첫 공식행사인 제36회 전국무용경연대회가 오는 3월 22일 오전 10시 울산문화예술회관 소공연장에서 개최된다.(사)대한무용협회 울산광역시지회가 주최·주관하는 이번 대회는 한국 전통무용과 창작무용, 발레, 현대무용, 사회무용 등 다양한 장...
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신천지 자원봉사단 정읍지부, 정읍천변 '자연아 푸르자' 환경정화 펼쳐
신천지 자원봉사단 정읍지부가 환경정화 활동을 펼치고 있다.[사진 제공=신천지자원봉사단 정읍지부]신천지자원봉사단 정읍지부(지부장 최중일·이하 정읍지부)가 지난 1일 정읍 천변 어린이 축구장 일원에서 ‘자연아 푸르자’ 환경정화 활동을 펼쳤다. 이번 봉사는 정읍시 천변 정주교에서 아양교, 아양교에서 샘골 다리에...
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동구 ‘외식업 위생 환경 개선 지원 사업’시행
동구청[뉴스21일간=임정훈]울산 동구는 지역 외식업소의 위생 수준 향상과 안전한 식문화 정착을 위해「2026년 외식업 위생환경개선 지원 사업」을 추진하며, 대상자를 3월 9일부터 4월 3일까지 모집한다고 밝혔다. 이번 사업은 외식업소의 위생 설비 개선 비용 부담을 완화하고, 소비자가 안심하고 이용할 수 있는 외식 환경을 조성...
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김용임, ‘금타는 금요일’ 출연…대표곡 무대와 공연 이야기 공개
김용임이 금타는 금요일에 출연해 대표곡 무대를 선보인다.김용임은 방송에서 ‘사랑의 밧줄’을 열창하며 안정적인 라이브 실력을 보여줄 예정이다.그는 전국을 돌며 공연했던 경험과 교도소 공연 에피소드도 함께 공개한다.이날 방송에서는 정서주가 김용임의 ‘울지마라 세월아’를 선곡해 무대를 꾸민다.정서주는 맑은 음색과 섬세한...