관악구, 위풍당당! 건강한 노년 만들기 프로젝트

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김윤태
등록 2010-08-11 12:55:00

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노인대학 및 노인교실 11개소, 3~12월 어르신 1,265명 대상 ‘하하호호 건강교실’ 열어

관악구(구청장 유종필)가 어르신들의 행복하고 건강한 노후 생활을 위해 '2010 하하호호 건강교실'을 열고 있다.

구는 2006년 전체 인구대비 65세 이상 노인 인구가 7.1%에서 2009년 12월 8.7%로 노년인구 증가에 따른 어르신들의 건강행태의 개선 문제가 대두되고 있다.

?하하호호 건강교실?은 건강, 교양, 문화강좌 등을 혼합한 평생교육차원의 노인 대상 교육과정으로 건강증진과 여가선용은 물론, 삶의 질 향상에 크게 기여해 노인들의 행복한 노후를 만들어 나가기 위한 프로그램이다.

지난 3월 관악노인대학에서 첫 강좌를 시작으로 노아실버대학, 신천노인교실, 중앙시니어아카데미 등 관내 노인대학 및 노인교실이 설치된 종교시설, 복지관, 경로당 등 총 11곳에서 어르신 1,265명을 대상으로 프로그램을 운영하고 있다.

교육은 노인성 만성질환 예방과 관리, 건강한 식이요법, 약손교실, 치매 선별검사 및 상담, 즐거운 웃음 치료 등 노인들에게 신나고 재미있는 운동프로그램과 건강보건교육을 12월까지 연167회 실시한다.

모든 프로그램은 분야별 전문 의사 및 영양사, 웃음.운동 치료사에 의해 체계적이고 전문적인 강의로 구성되어 있다.

또한 중앙대학교병원 및 보라매병원의 지원과 함께 당뇨환자 2차 무료 합병증 검사도 진행한다.

특히 간단한 소도구를 이용한 근력강화운동, 혈액순환 건강체조, 전립선 비대 및 요실금 예방을 위한 골반근육운동 등 노인들에게 활력을 불어 넣을 수 있는 특강도 운영하여 지역 어르신들에게 큰 호응을 얻고 있다.

구는 ‘하하호호 건강교실’을 통해 지역 어르신의 만성질환 관리능력 및 건강수준 향상 뿐 아니라 노인건강헬스리더(자원봉사자)를 양성하여 건강생활실천에 대한 지역사회 건강자원으로 활용할 계획이다.

이외에도 현재 관내 어르신들의 행복하고 건강한 노년을 위해 노인건강 체조교실, 어르신 당뇨?고혈압 보건교육실, 경로당 순회 이동진료, 대사증후근 관리사업 등 다채로운 프로그램을 운영하고 있다.

구 관계자는 “구에서 운영되는 노인건강 프로그램을 통해 조금이나마 어르신들의 심신이 평안해지고 행복해지길 바란다.”며, “앞으로 즐겁고 건강한 노후 생활을 위해 전문 의료 강의 프로그램 및 노인성 질환과 관련한 다양한 정보 제공의 장을 마련하여 어르신들이 건강한 생활을 유지할 수 있도록 최선을 다할 것이다.”고 말했다.

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