남원시보건소(소장 최태성)에서는 성인을 대상으로 「음악과 함께 하는 건강 스트레칭반」을 운영 한다. 무더운 여름철 건강한 생활습관을 형성 시키고 적절한 신체 활동으로 건강한 마음과 활기찬 일상생활을 목적으로 추진하게 된다.

이번 건강 스트레칭반에서는 기본 기초체력 측정 후 건강 스트레칭 및 여름철 섭취해야하는 음식 교육, 금연 상담, 영양관리, 비만상담 등 각 개인에 맞는 건강정보를 제공하고 실생활에 응용 할 수 있도록 운영한다. 특히 스트레칭 줄을 이용한 「음악과 함께하는 신나는 건강 스트레칭」은 기승을 부리는 무더위에 만사가 귀찮은 여름 적당한 운동으로 마음과 몸을 단련하고 건강한 생활습관을 유지 및 개별 관리 할 수 있도록 건강에 대한 기초 지식을 제공 운영하고 있다.

성인 건강 스트레칭반 운영은 7. 30일부터 ~ 8.10까지 주 5회 2주간 총 10회에 걸쳐 나태해 지기 쉬운 여름 건강에 대한 관심과 흥미를 이끌어 낼 수 있도록 운동상담사의 스트레칭 줄을 이용한 『음악과 함께하는 신나는 건강 스트레칭』으로 시민 건강생활실천에 큰 도움이 되리라 기대하고 있다.

프로그램 신청을 원하는 사람은 보건소 건강증진담당으로 신청하면 안내 받을 수 있으며, 건강증진센터를 이용하여 건강생활실천방안을 찾을 수 있도록 간호사, 영양사, 운동처방사, 금연상담사 등 전문인력으로 구성된 건강생활 실천팀의 교육 신청 상담을 연중 제공받을 수 있다.

문의 : 남원시청 보건소 건강증진담당 063-620-7952