이북5도위원회 지성호 함경북도 지사, 탈북민 지원과 통일 대비 강조
지성호 이북5도위원회 함경북도 지사는 탈북민 출신으로, 한국에서 정착 후 정치와 행정 활동을 이어가고 있다.그는 함경북도 회령 출신으로, 16세 때 탈북 과정에서 부상을 입고 중국과 동남아를 거쳐 2006년 한국에 도착했다.지 지사는 과거 국회 의원으로 활동하며 대외 외교 경험을 쌓았으며, 탈북민 지원과 통일 준비를 핵심 과제로 삼고 ...
울산 중구 안전모니터봉사단, 동천파크골프장 일대 ‘환경정화 및 안전캠페인’ 전개
(뉴스21일간/노유림기자)=울산 안전모니터봉사단 중구지회(회장 김용배)는 26일 오전 9시 30분, 울산 중구 동천파크골프장 일대에서 회원 및 청소년들과 함께 ‘환경정화 및 안전문화 확산 캠페인’을 실시했다.이번 활동은 봄철 시민 방문이 잦은 동천파크골프장 주변을 쾌적하게 정비하고, 생활 속 안전사고 예방에 대한 시민들의 관심을 ...
- 함께 운동하고, 즐거움을 나누며 정신적/육체적 건강관리로 삶의 질 향상
장흥군 용산면 이수향 면장과 직원들은 농업인들의 고질병이라 불리는 근골격계 질환을 예방하는 등 주민들이 건강을 지키도록 하기 위해 경로당을 찾았다.
이수향 용산면장은 발목펌프운동과 수건체조를 주민들에게 알려주고, 주민들 스스로 활용하게 하여 하루 30분 운동으로 우리의 건강을 지킬 수 있음을 강조하였다
발목펌프운동은 페트병에 물을 채워서 수건으로 돌돌 말아 발목을 대고 다리를 번갈아 가며 위로 아래로 통통 치며 하는 운동으로 겨울철에 틈틈이 하기에는 딱 좋은 운동이다.
게다가 혈액순환이 좋아지고, 숙면을 취할 수 있으며, 혈압관리에도 효과적이며 다이어트에까지 좋다고 한다.
근골격계 질환이란 목/어깨/팔꿈치/손목/손가락/허리/다리 등의 관절을 중심으로 뼈와 신경, 인대 등에 나타나는 만성적인 질환이다.
이수향 면장은 농촌인구의 고령화, 단순 반복의 농작업으로 인한 근골격계 질환의 만성화 예방 및 관리에 도움을 주고자 근골격계 질환 예방에 발목펌프운동의 효능 설명과 더불어 직접 시연을 하는 등 주민들에 대한 남다른 애정으로 어르신 한 분 한 분 다리를 잡고 자세를 교정시켜 주기도 하는 등 건강을 유지할 수 있도록 하였다.
용산면 관계자는 “3월부터는 용산면 전체마을 회관과 경로당을 매주 수요일과 금요일에 순회하면서 ‘근골격계 질환 예방 및 관리 프로그램’을 운영할 계획으로 어르신들에게 건강한 삶을 누릴 수 있는 건강 관리법을 알려줌으로써 스스로 건강을 찾을 수 있는 계기가 될 것으로 기대한다”고 말했다.